逍遥老鬼继续扯淡

　　如题。

　　每隔一段时间，互联网上总要搞出一些新闻来，有的纯粹是制作出来的新闻。

　　好多都是娱乐大众的，也有好多算是被娱乐的吧。

　　最近流行啥？俯卧撑？

　　简介：俯卧撑(A Push-UP)是进行力量素质训练的重要内容之一。这一练习，在体育教学、训练以及个人锻炼中都经常运用。其主要作用是提高上肢、腰背和腹部肌肉力量，这种练习具有一定的普遍性和实效性，如果有兴趣，还可以进行一些小型比赛。

　　练习方法：

1. 双手支撑身体，双臂垂直于地面，两腿向身体后方伸展，依靠双手和两个脚的脚尖保持平衡，保持头、脖子、后背、臀部以及双腿在一条直线上动作重点：全身挺直，平起平落。
2. 两个肘部向身体外侧弯曲，身体降低到基本靠近地板。收紧腹部，保持身体在一条直线上，持续一秒钟，然后恢复原状。

　　功能和原理：

1. 发展力量素质。可以提高人体静力性和动力性力量。其主要作用是发展人的上肢力量和腹肌力量。
2. 提高人体生理机能。对发展平衡和支撑能力起着重要作用。可以改善中枢神经系统，有盆于骨的坚实，关节的灵活，韧带的牢固，肌肉的粗壮及弹性，同时能加速血液循环，增大肺活量，促进生长发育，提高运动能力。
3. 增强体质，增进健康。经常全面锻炼，对身心发展是有益处的，可以调节人的心理，使人精力充沛，起到强健体魄，陶冶情操，锻炼意志，延年盆寿的作用。

　　注意事项：

1. 要循序渐进，由易到难，由少到多，由轻到重进行锻炼，一般一次做三个为宜；
2. 根据自己的体质情况，选择适宜的练习方法，控制运动负荷；
3. 要做好准备和放松活动，防止受伤和肌肉僵硬。
4. 老人禁用指式、击掌、负重练习法。心脏病、高血压患者禁用此法。

　　绝对禁忌：

1. 为了身边的人，请一定记得，每天做俯卧撑不要超过3个；
2. 当发现身边有人恶意做俯卧撑，请及时远离，以防不测。

　　上周末，暴雪公司首页浮冰终于揭开了神秘的面纱，暴雪总裁也同时在MII上公布了他的新游戏——暗黑破坏神III。

　　暗黑三中新加入了一个新游戏角色巫医，在暴雪公布出的游戏视频中可以看出，巫医这个新角色，可以召唤貌似宠物的东西，还可以精神控制怪物，也可以扰乱、恐惧等等，还可以释放疾病似的技能。

　　游戏故事发生在Sanctuary，一个黑暗的魔幻世界。这个世界里的大多数居民不知道的是，二十多年前曾经涌现出一批英勇强大的英雄，从地下世界邪恶势力的手中拯救了Sanctuary世界。很多曾经直接面对地狱之师的勇士们，即便从战争中幸存下来，也都已经神智错乱。而其他大部分战士则选择埋葬这一段可怕的记忆，让思绪从恐惧中解脱。在《暗黑破坏神III》中，玩家将重返Sanctuary，再次与各种各样的恶魔怪物展开殊死搏斗。

　　还记得，大一那一年，天天跑网吧，拿着两个阿里巴巴对着墨菲斯托烧啊烧的，01年到08年，快8年时间了，终于等到了暗黑三的推出，不过，现在仅仅是公布新游戏而已，就像早早公布了星际二一样，游戏真正出来，又不知道何年何月了，或许，真的是十年。

　　魔兽世界这种游戏玩累了，可以考虑没事玩玩单机版的游戏，星际二，暗黑三，不错的选择。

　　暴雪出品，必属精品。

　　希望如此，至少现在暴雪在游戏方面还没有让我失望，除了跳票……

　　最近几周黄金价格动荡的比较厉害，本来想买点，但是不注意，黄金价格已经上201了，再买好像就有点不合适了。虽然，白天自己一直上网，但是，无奈黄金真正波动的厉害的时段，是在晚上那一段时间，跟美国那边的黄金期货市场挂钩吧。既然自己赶不上，就委托银行帮忙了，工商银行有委托交易的功能，不错，但是比较模糊，不会设置，刚才查询了下，里面学问还是比较多的，不过，只要你牢记一点，买黄金只能用委托里面的获利委托，而出售三种委托都可以用就行了。以下是网络上转来的文章：

　　刚接触纸黄金的投资者一般都遇到过不知道如何设置工行网银交易纸黄金的【获利委托】，【止损委托】，【双向委托】的问题吧？原因是不知道如何设置，因此没有设置委托，结果经常错失良机，其实只需要简单的设置，完全可以置身事外，而让交易在自己设置的范围内进行，下面将本人的一点小经验与大家一起分享！

　　首先回答很多朋友经常提出的两个问题：

1. 炒黄金者想在某个价位购入纸黄金,委托种类应该选择什么？是获利委托,止损委托，还是双向委托？接着下面的获利委托金价和止损委托金价又如何选择呢？
2. 若炒黄金者想在某个价位抛售纸黄金,委托种类应该选择什么选项？是获利委托，止损委托，还是双向委托？下面的获利委托金价和止损委托金价又该如何选择？

　　现在就这两个问题作下解释：

　　获利委托和止损委托炒黄金者们比较熟悉，依据交易标志不同具体分购入和出售两种情况。在购入纸黄金时获利委托是指设定低于目前价位购入。

　　举例：目前纸黄金价格为193元，而交易者想190元购入，就可以使用获利委托190元购入，一旦纸黄金价格到达190元时，系统自动成交，成交金价就是交易者设定的190元。若填写大于193元的数值，系统就马上购入，购入金价就是交易者填入的金价了。

　　而抛售纸黄金时与购入相反，在抛售纸黄金时获利委托是指金价高于目前价位出售，止损委托是指金价低于目前价位出售。

　　举例：目前黄金价格为193元，而交易者想195元出售，就可以使用获利委托195元出售，一旦纸黄金价格到达195元时，系统自动成交，成交金价就是交易者设定的195元。一旦黄金价格下降的时候，为了控制风险,避免更大损失，可以设定止损委托。

　　举例：目前黄金价格为193元，而交易者设定的止损点为190元，一旦黄金价格下行至190元时，系统自动成交。

　　 那么什么是双向委托呢？双向委托只能在交易标志为卖时使用。

　　举例：交易者目前有黄金100克，一旦前金价为193元，交易者认为黄金价格会上涨到200元，但若跌破支撑位186元，就会有更大的下跌，可能会跌到180元。那交易者就可以设双向委托，获利委托金价为200元，止损委托金价为186元。一旦金价真的跌破186元，系统就会自动以186元抛售纸黄金，防止更大损失，一旦金价涨到200元时就以200元的金价成交，获得收益。

　　要特别注意在购入纸黄金时，只可以使用获利委托，其他委托无意义；而抛售纸黄金时则获利委托，止损委托，双向委托3种均可以使用。

　　以上举列仅供参考，炒纸黄金者操作要依据实际情况设置，不可盲目，以免造成不必要的损失。

　　Updata：今天才发现，我的已经不能用了，应该是没有屏蔽官方的验证造成的。算了，既然不能用就不用了，还是用我低版本的爽。

　　刚才在电脑上装Ftp软件，心血来潮，跑去flashfxp的官方下载了一个，反正官方有中文版的，我还去下载那些汉化版的有毛用啊。

　　下载的最新的正式版本是3.6的，安装，选择语言。

　　挺小的软件，咋就不搞免费的呢？就算稍微挂两个文字链接的广告我也就不说你啥了。非要搞注册，注册码满大街都是，找个就能注册上，还有啥意义呢，还不如免费的呢。下面就贴上一个我找的注册码，方便以后自己再用。

　　为表示对flashfxp的尊重，提供下官方的地址http://www.flashfxp.com/

---------------------------------------------------------
FLASHFXPxgA9UrTnxgAAAAC7W5MNJwTnsl73n0Vuu1AePJgEAG
41mgSvHSiDWi1Kg8B5xJNCCCAVCMr9Rtmo6u93NoQF27wg6KrQ
3RIE8Jz6Qy/YlnYIBf58aRJrG7rGITgQJ4KSmyK0wz4xySS+0H
N/9lJ65abJf7rB7m3R2vyjhakIKSzZnquXQ0/Rdv5nMS+Bbc7n
rMqoYnTURE8jeePVOgIO9a4N89ORDsPW4uEtPjCXiyk1hVcse3
3uZgJ/H5KriA==
---------------------------------------------------------

　　前两天接了那个游戏接力，本来还想慢慢做应付下了事，但是今天写了一半了吧，发现实在是做不下去了。

　　去看看前面的题，全是什么情了爱了的，真的让人受不了。说实话，我还比较嫩呢，不知道什么叫爱情，爱是啥都不知道，让我怎么做这些题呢？这些人是不是有点太无聊了啊，一天天拿着情了爱了的说个没完没了的，真的就都懂了？跟个小孩子似的。

　　算了，停了，就是不做了，我自己都感觉到有点恶心了。

　　以后谁有这样的题，千万不要问我，我真的受不了了，好多这样的题我根本就不知道答案的，应该说也没有答案。

　　现在的人是不是没事都研究这个了啊，无聊无聊超级无聊，你们爱说我什么就说吧，就是不做了。

　　从雷霞那里接到了一个游戏接力，我本人是极端的反感这个玩意的，不过既然接受了，就做一下吧，不过，一般这种接力到我这里就会停止了，不会再进行下去。其实仔细想一下，我的博客四年还这么不出名，其实也有这方面的原因吧，有点太默默无闻了，要是当初没事搞这种接力的话，说不定也不会这样的，哈哈，跑题了。

　　问题很多，那就慢慢来吧，不打算一次性的都答复完，什么时候有空就答两条，有些问题，我也不知道答案，因为我对我自己实在是太不了解了，不知道自己是什么样的人。

1. 上一次哭是什么时候？为什么？
   答：忘了上一次哭是什么时候了，应该很小的时候吧，好像是因为从树上摔下来了，那次摔得确实厉害，有七八秒钟喘不过气来了，主要原因可能是后背着地的……这是我印象中哭的一次。
2. 爱上你爱的人那一刻是什么样子的呢？
   答：我也不知道，莫名其妙就爱上了，这也是一个循序渐进的过程吧，从最开始的看着顺眼开始的，恩，就是这样。
3. 你认为分手后的男女朋友还能做普通朋友吗？
   答：完全可以，绝对可以，没什么不可以的。

　　前两天用了建设银行的信用卡，还款的时候，发现不能用了，看公告才知道我的软证书不能用了，如果想用网上银行，就必须用U盾或者是密保卡。

　　公告内容如下：

　　为落实奥运期间加强风险管理的监管要求，进一步提高网上银行安全级别和客户服务体验，构造一个和谐稳定的金融环境，从2008年6月14日起我行将停止软文件证书客户的转账汇款、网上支付交易功能和非签约客户网上支付功能，使用USB Key和动态口令卡的网银客户交易不受影响。此次调整对您造成的不便，敬请谅解！为保证您能更好享受我行网上银行服务，欢迎您使用我行USB Key，关于此次调整涉及的具体业务范围请垂询95533或来邮咨询。

　　没有办法了，只有两个选择，动态口令卡倒是便宜，几块钱而已，不过，一张卡只能用30次，挂卡和换卡还要用两次，所以实际使用的次数才28次，实在是太少了。我每个月的工资总爱从工资卡上转我另外的一张卡上，所以一年固定用的次数就12次了，另外再加上在网上转帐了买东西了什么的，一张密保卡实在是用不了多长时间。用USBkey的话，就意味着你必须花钱，我办得这个是39RMB的。不是很贵，但是麻烦啊，谁愿那这个东西东跑西颠的啊，要是能当U盘用还可以，可是除了当个key啥作用都没有，还只能当建行的……

　　总感觉这个是建行强制销售推广他的业务和产品。没有办法，现在没有网上银行实在是不方便。

　　另外推荐工商银行的网银，不难用，而且可以用密保卡，就是金额有限制，不过密保卡可以用1000次，基本上够用了。

　　最近，九城与招商银行合作发行了一套魔兽世界主题信用卡，设计的很是美观，具体情况可以看这里。

　　这么漂亮，再加上平时我出门都不带钱一直都是刷卡的，反正不是银行卡就是信用卡，用的到，有一张建行的信用卡了，再搞一张招商的想想也不错，听说招商银行的服务很好。

　　正打算申请，想先看下招商银行石家庄的营业网点在哪里，不查还好，一查可是郁闷坏了，石家庄到现在为止，还没有招商银行……据说招商银行开设网点的要求很是苛刻，一是要经济基础好，发达地区，二是政府政策好，支持银行的开设。现在看来，石家庄还赶不上某些省份的小县城呢……

　　没有招商银行，还款就是问题，不可能跑去北京上海开卡，所以，无奈之下只有放弃了。

　　我的小贼最近一段时间跟那些朋友们混了一两次卡拉赞，终于摆脱环保贼的名声了，也算是有了几件紫色装备，昨天晚上有点时间上线又把天赋洗了，自己摸索着加的，副本的战斗贼，还是用的匕首，具体的加点在这里大家可以看看，有人说不好，确实，我自己加的，不可能跟那些所谓的高手相比，但是自己用着舒服就好，怎么说我一个月上线也没有几次，也就是周五跟他们卡拉赞而已。

　　原来想练个小号，不知道选择什么，就开了一个巨魔的法师，不过我发现，我实在是不适合玩法系的职业，还是继续我的近战职业吧。另外还有一个，算是我的梦想吧，练一个德鲁伊，可以变熊变鸟变大树，多好玩；另外就是萨满，可以随便插棍棍强奸大地玩的，也很爽。不在听别人的了，再玩的话就是这两个职业了！

　　我的骑士号暂时放弃，那边说带我下副本只能洗神圣天赋做奶去，可惜我就烦那个玩意，还是惩戒的爽啊。要是帐号能随便转就好了，我也转这边跟他们混两天去，哈哈哈哈哈哈。